Ciptakan Keindahan Dalam Hidup Anda

  1. Sebuah jambangan bunga yang diletakkan sendirian di atas rak akan lebih bernilai dan berfungsi bagi hidup anda daripada barangan lain yang akan melenyapkan keindahannya.
  2. Telitlah semua barang yang mengelilingi anda, samada di rumah atau pun di tempat kerja.
  3. Luangkan sekitar 10-15 minit berjemur di bawah sinar matahari di pagi atau petang hari.
  4. Sebelum tidur di malam hari, ciptakan kebiasaan keluar ke halaman rumah dan menghirupkan udara malam selama beberapa minit.
  5. Sebelum tidur malam hari, maafkan semua orang.
  6. Nikmati makanan dalam kesunyiaan tanpa bacaan atau pun gangguan lain. Berusahalah untuk menikmati setiap suapan.
  7. Ciptakan tempat menyendiri peribadi. Ruang itu mungkin bilik anda sendiri, atau boleh saja sudut ruangan. Di situ anda dapat berfikir, membaca, menulis catatan harian, merenung dan menikmati kesunyiaan.
  8. Elakkan air berkarbonat yang banyak di pasaran.
  9. Miliki mesin ionised water dan letak di dapur atau premis kedai anda. Nikmati airnya yang fresh dan kuantiti yang cukup.
#gayahidupsihat
#kangenwatermalaysia








Comments

Popular Posts